核心提示：当我们做面部表情的时候，表情肌收缩会带动皮肤运动，形成皱纹，如果经常做夸张、搞怪表情，皱纹会逐渐加深、加重。
提问：
避免长皱纹 生活中要注意哪些细节？
回答：
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做好防晒措施
长期照射阳光，紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降，让皮肤松弛、皱纹变深。为减少阳光对皮肤的伤害，要记得涂防晒霜、撑遮阳伞，做好防护措施。
做好皮肤清洁
有化妆习惯的人一定要用卸妆水先卸妆，然后再洗脸。建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶，因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶，其比较温和，对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶，清水洗脸即可。无论什么类型的皮肤，洗完脸一定要使用润肤霜。
少做搞怪表情
当我们做面部表情的时候，表情肌收缩会带动皮肤运动，形成皱纹，如果经常做夸张、搞怪表情，皱纹会逐渐加深、加重。
保持心情愉悦
如果你经常闷闷不乐，面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。更不用说糟糕的情绪会影响人的内分泌系统。内分泌紊乱对女性的伤害是很大的。长期熬夜，经常睡眠不足会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
补充维生素C
想要皮肤好我们需要的是优质蛋白。所以鸡蛋、大豆、四季豆、绿豆以及豆腐、豆腐干等豆制品，瘦肉、奶类是最佳的选择。
另外要补充一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、青椒、番茄、樱桃、菜花和苹果等。
