核心提示：如果晚上6点吃饭，10点之后会有很多人觉得饿。吃还是不吃?如果睡得比较晚，建议最好在9点的时候加餐。
提问：
晚饭后，几点加餐最好？
回答：
中国搜索为您推荐以下答案：
如果晚上6点吃饭，10点之后会有很多人觉得饿。吃还是不吃?如果睡得比较晚，建议最好在9点的时候加餐。吃点水果、喝一小碗粥、一杯豆浆或者一小杯酸奶，都是很不错的选择，既能补充营养，还能增强饱腹感。
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