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肠清茶对排毒有用吗 自制四款高效减肥茶

2016-09-29 10:41 | 家庭医生在线 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:有专家表示,所谓的肠清茶其实一点作用都没有。那是排除了身体里的水分而已,不是脂肪。时间长了还会影响肠胃健康,破坏身体平衡。肠清茶有用吗?其实,效果真的不大,还容易影响身体的健康。

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现在很多人都在问肠清茶有用吗?据了解,人体内的肠可分为大肠,小肠和直肠。大肠是吸收水分和无机盐的,则小肠是吸收营养物质的,根本就不像广告上所说的,什么肠里面有什么毒素,肠清茶有用吗?小编在这里跟你说一下,大家都可以来了解了解。

有专家表示,所谓的肠清茶其实一点作用都没有。那是排除了身体里的水分而已,不是脂肪。时间长了还会影响肠胃健康,破坏身体平衡。肠清茶有用吗?其实,效果真的不大,还容易影响身体的健康。

肠清茶含有泻药成份,会有依赖性的。不能大量长期服用,胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛,而且,长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘。再有,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤,导致息肉出现,成为大肠癌的一个危险因素。

消费者实例:我来告诉你肠清茶有用吗?我买了一盒,喝了两袋,先不说效果,喝完老跑厕所,肚子还特别难受,就是拉肚子的感觉,所以不敢再喝了,剩下的就放下了,不然连班都上不成了。但是不知道坚持喝会怎么样,反正我是没敢坚持。

消费者观点:肠清茶应当算是减肥茶,一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻,但喝多了的确会有依赖作用,当然更不建议使用芦荟胶囊,它会刺激肠胃!

消费者观点二:洗肠清宿便,效果是关键,肠清茶有用吗?其实它比减肥茶有效。肠清茶一般是中草药,对人身体不会有较大影响,但减肥茶就不好说了,所以建议你多吃蔬菜水果,多运动,这才治本。

肠清茶有用吗?其实效果并不像你想象中的那样,它只是一种清理肠道的泻药,不但不会减肥,还会破坏肠道健康。建议消费者们尽量不要相信广告,如果想减肥,还是选择健康的饮食和多做运动来减肥才是最安全的,最有保障的。

自制四款高效减肥茶

一、蜜柚绿茶

材料:葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。

泡饮方法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

小贴士:蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷,有助于肠胃道消化及促进新陈代谢,具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次,连服1个月就能有明显的效果,建议在饭后一小时喝。

二、荷叶决明子茶

材料:荷叶,决明子,制大黄,首乌,扁豆,玳玳花

泡饮方法:先把所有材料洗净沥干,然后用开水冲泡即可。

小贴士:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

三、山楂薏仁茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

泡饮方法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

小贴士:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

四、芦荟暖胃红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

泡饮方法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

小贴士:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

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